Previous Entry Share Next Entry
Спасибо и немного про осенний уход.
lekaty
Знаете, какая самая волшебная фраза для графомана? Все просто: я Вас читаю.
Спасибо огромное, у меня прямо каждый раз детский восторг, когда на первичной консультации я слышу эти слова, потому что пока я не посмотрела статистику, я была убеждена, что меня читают три человека, -один из них мой муж.
Таким образом, я очень втянулась, когда Вы комментируете и задаете вопросы – я совсем счастлива.
Минутка сердечной благодарности должна логично перетекать в блок полезной информации и сегодня это будет актуальная история - «Осенний уход за кожей».
Я разрешу себе не писать, что осень особое время для кожи – как практикующий дерматокосметолог, я больше склоняюсь к тому что ранняя весна –самый тяжелый переходный период для кожи. Осенью есть ряд неприятных моментов, но их довольно легко можно скорректировать домашним и профессиональным уходом.
Очищение.
Если Вам подходило Ваше очищающее средство, то стремительно менять его на богатое липидами молочко с наступлением холодного времени года совсем не обязательно. Напоминаю, что очищение можно интенсифицировать и добавлять два раза в неделю молочко, если Вы чувствуете стянутость и дискомфорт кожи.
Еще раз важное для пациентов, получающих дерматологическую коррекцию акне, сухость, нарушение барьерных свойств иногда зуд и жжение могут сопровождать терапию, очищение должно быть максимально атравматичным и щадящим.
Вчера услышала от прекрасной пациентки, что сейчас новый модный тренд –не умывать кожу лица водой. Если Вам это доставляет радость и Ваше очищающее средство обладает хорошими поверхностно-активными веществами, которые абсорбируют грязь и можно не смывать дополнительно водой –пожалуйста.
Но обязательно помните пару простых советов: ватных дисков должно быть несколько , не один на все лицо, после того как Вы тщательно очистили лицо, проверочный тест, ватный диск с очищающим лосьоном, тоником или молочком должен остаться абсолютно чистым.
На первичной консультации по домашнему уходу мы часто учим пациентов заново умываться, потому что многие путают демакияж с очищением кожи и довольно часто умываются не тщательно. А это правда важный этап подготовки кожи.
Эксфолиация.
Осень –исторически благоприятное время, чтобы записаться на курсы профессиональных процедур по решению таких вопросов как:
-гиперпигментация
-симптомокомплекс пост-акне (рубцы, застойные пятна, неровный рельеф кожи)
Я обозначила две базовые проблемы с которыми мы справляемся химическими и биологическими пилингами и отсутствие иди дефицит солнца дает нам больший простор для маневра, мы не боимся или не так сильно боимся постравматической гиперпигмнтации, но подготовку тканей и реабилитацию при этом никто не отменял.
Про пилинги написано много и хорошо, но я продолжаю слышать радостные голоса с кушетки: «Что мне Ваш 30 % ТСА, я на 70 % гликолевом, как куколка лежу –не шелохнусь.» Еще раз про пилинги все же надо будет рассказать.
Из важного: многие профессиональные пилинги идут с системой домашней подготовки кожи. Необходимо соблюдать кратность нанесения и время экспозиции, игры в юного домашнего косметолога с удлинением времени нанесения, пусть даже кислот с маленьким процентом, заканчивается печально. И мы не можем перейти к активным действиям, пока не восстановим поврежденную кожу.

Увлажнение.
На самых моих первых курсах по терапевтической косметологии, которые начались аккурат в октябре, мы радостно всей группой записали:
«Использовать увлажняющий крем в холодное время года нельзя, частицы воды, содержащиеся в креме кристализуются на морозе и травмируют кожу острыми краями.»
Во всем это радуют преемственность – уверена с 50 –х годов десятки, да что там сотни поколений косметологов, записали эту фразу и понесли эту информацию людям.
Для старых поколений увлажняющих средств –это вполне справедливо, но новые формулы, которые содержат увлажняющие молекулы (хумиктанты) высокотехнологичные и не кристализуются на морозе. Поэтому если Вы используете увлажняющий крем его можно не менять.

Сосуды.
Если есть в осени что-то действительно опасное –это начало отопительного сезона.
В понедельник во время рабочего дня я заподозрила у себя мощное женское гормонольное нездоровье, мощные приливы и отливы объяснились довольно просто –ТСЖники игрались с температурными режимами и проверяли отопительную систему на прочность.
Для пациентов с сосудистой кожей, симптомокомплексом чувствительная кожа, розацей и тенденцией к ней, эти скачки температур и абсолютно неплавные переходы улица-помещение, улица –транспорт -могут оказаться роковыми и спровоцировать обострение.
Необходимо подключить в ежедневный домашний уход дополнительные средства, содержащие венопротекторы и стабилизаторы клеточных мембран.
Это:
-Атоверол эмульсия с ресвератролом и гиалуроновой кислотой
-Skin Seuticals сыворотка с витамином K
-Meder Soin-Apax сыворотка для чувствительной кожи с центеллой азиатской
-Medicalia sooting serum с корнем солодки
Питание.
Здесь мне хочется сказать пару слов не про питание кожи, а про рацион.
«Жру как слепая лошадь» -такое определение чаще всего можно услышать от хрупких девушек, замотанных в шарфы и просящих дополнительную порцию печенья с корицей. Что делать?
Вспомнить о энергосберегающей функции белков в рационе, добавить продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты (рыба красных сортов, тофу, морепродукты, зеленые части овощей, льняное масло)
Заваривать травяные теплые напитки с кусочками имбиря, лимона и корицы.
Несколько слов о свежевыжатых соках: на мой субъективный взгляд, польза от фруктозы, попадающий почти прямиком в кровь и поднимающая уровень инсулина –значительно сильно преувеличена. Если У Вас появилась соковыжималка, а бабушка с дедушкой привезли гигантский урожай своих яблок, то лучше делать фруктово-овощные комбинации: яблоко-сельдерей, яблоко –морковь с капелькой оливкового масла и пить эту «чистую пользу» самостоятельно, а не параллельно с приемом пищи.
Прекрасной нам всем осени!

  • 1
"Я Вас читаю" :-).

Спасибо огромное:)) Ради этого я пишу!

Вам спасибо большое, я столько новых слов каждый раз узнаю :-). И к своему стыду никак с Юга к Вам в Центр не доеду :-(

очень ждем Вас, днем полегче добираться, делюсь опытом девочек с Юга))

Катя вы здорово пишете, и тот единственный раз что я была на консультации я получила массу ценных советов. Спасибо

Я очень рада, что Вам пригодилась консультация!

Спасибо за ценные советы! Первый абзац очень трогательный))
Катя, можно оставить заявку? Напишите, пожалуйста, о коже с розацеа. Причины, уход, проф. процедуры, рацион, возможно биодобавки. В сети вроде бы есть информация, но она пустая и разрозненная.

Спасибо, розацеа и симптомокоплекс чувствительная кожа -как раз основная сфера моих научных и практических интересов, с удовольствием поделюсь практически работающими советами.

Катя, плюсую к розацеа:)
Читаю конечно же с удовольствием.
Спасибо!

Галиночка, обязательно!

После увлажняющего крема зимой нельзя выходить на улицу два часа!! Я на этом выросла)))
А еще на дурацких свежевыжатых соках! Хорошо, если abc, а то и виноградный! Как поджелудочная не отвалилась, до сих пор не знаю)))
Мне нужны венопротекторы и стабилизаторы чего-то там *записала

Это бич! Когда в начале подбора процедур по коррекции целлюлита ты настойчиво просишь исключить из рациона виноград и арбузы, очень многие искренне негодуют: виноград то Вам чем не угодил? Гликимическим индексом. А в соке -чистая глюкоза. Но есть очень живучие "полезные" мифы, еще авокадо для похудения. ПрЭлесть.

А чем же питаться тогда? Получается и фрукты-ягоды не панацея? Нет ли у вас дельного поста?

какой прекрасный пост! спасибо большое!

я правда половины не понимаю:((

«Что мне Ваш 30 % ТСА, я на 70 % гликолевом, как куколка лежу –не шелохнусь" - так правда говорят? а что такое ТСА? и мне как клиенту это все надо знать?:(

А это дальше названия средств? а то кроме Meder знакомого ничего нет.
-Атоверол эмульсия с ресвератролом и гиалуроновой кислотой
-Skin Seuticals сыворотка с витамином K
-Meder Soin-Apax сыворотка для чувствительной кожи с центеллой азиатской
-Medicalia sooting serum с корнем солодки

Юлечка, спасибо! Да, это все названия торговых марок, про пилинги я напишу подробнее, видимо в этом есть необходимость. И конечно для консультации выбирайте просто удобное для себя время, без привязки к циклу.

а еще вопрос - в какой день цикла лучше приходить на первую консультацию, если периодически бывают обострения?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account